黃色調(diào)的護眼模式之所以有效，是因為它可以降低屏幕放射出的藍光量。

藍光是可見光譜中能量較高、波長較短的一種光線。盡管藍光在自然光中所占比例較小，但我們在日常生活中使用的電子設(shè)備，如智能手機、平板電腦、計算機和電視等，會放射出大量的藍光。

黃色調(diào)的護眼模式通過添加黃色濾光來降低屏幕放射出的藍光量。這個原理類似于太陽鏡的工作方式，太陽鏡可以過濾掉部分太陽光中的紫外線。使用手機的護眼模式可以減少藍光的照射，提高用戶的使用體驗。此外，護眼模式的使用還可以提高工作和學習的效率。

使用護眼模式時的一些注意事項：

1、適度使用：護眼模式并不是一種萬能的解決方案，適度使用是關(guān)鍵。不建議長時間連續(xù)使用電子設(shè)備，建議每隔一段時間休息一下，遠離屏幕。

2、調(diào)整亮度：護眼模式通常會降低屏幕的亮度，但亮度過低可能會導(dǎo)致閱讀困難。根據(jù)個人需求和環(huán)境光線，適當調(diào)整屏幕亮度，確保文字和圖像清晰可見。

3、視距和角度：保持適當?shù)囊暰嗪徒嵌群苤匾⑵聊环胖迷谶m當?shù)木嚯x和高度，避免過度靠近或過度遠離屏幕，保持舒適的視覺體驗。

5、注意個人適應(yīng)性：每個人對護眼模式的適應(yīng)程度可能有所不同。有些人可能會適應(yīng)，而對于其他人來說可能不適應(yīng)。