換新iphone與手表配對的步驟如下：

操作環境：iPhone6以上、iOS14.5以上、watchOS 7.4以上、Apple?watchS3等。

1、更新你的舊iPhone

將Apple Watch轉移到新iPhone之前，請將你的舊iPhone更新至可用的最新版iOS*。你還應更新你的Apple Watch。更新可能需要幾分鐘至一小時才能完成。你可能想要在夜間或等到你有時間時進行更新，為此請確保兩臺設備都已充電。

2、查看“健康”和“健身記錄”設置

如果你使用iCloud進行備份，請前往“設置”>“[你的姓名]”>“iCloud”，并確?！敖】怠币汛蜷_。如果你使用電腦進行備份，請記得加密你的備份，以便存儲你的“健康”和“健身記錄”內容。

3、備份你的舊iPhone

在iCloud或在電腦上備份你的舊iPhone。你的iPhone還會備份你的Apple Watch。

4、設置你的新iPhone

設置你的新iPhone。當系統詢問你有沒有iCloud或iTunes備份時，請選取最新的備份，以便將舊設備中的數據恢復到新設備。請確保你的iPhone和Apple Watch運行的是最新版本的軟件，否則在列表中可能看不到你的備份。在iPhone詢問你要不要使用你的Apple Watch時，輕點“繼續”。如果沒有詢問，你仍然可以在下一步中繼續手動設置Apple Watch。

5、打開新iPhone上的Apple Watch App

將Apple Watch和iPhone彼此靠近放在一起。打開iPhone上的Apple Watch App。在iPhone詢問是不是確定要使用你的手表時，請按照屏幕上的步驟完成設置。如果iPhone要求你開始配對，請取消配對Apple Watch，以便繼續進行設置。設置完成后，你便可以將你的Apple Watch與新iPhone搭配使用。