AR與VR的區別就是在于AR展現的是現實，而VR展現的是虛擬。

AR，即增強現實，是一種將虛擬物體疊加到現實世界中的技術，目的是使用戶能夠更好地認識現實世界并從中獲得沉浸體驗。而VR，即虛擬現實，則是將用戶帶入一個完全虛構的、與現實世界完全不同的環境中。

通俗地說，戴上AR眼鏡看到的是真實存在的場景，但上面疊加了虛擬物體或信息；而戴上VR眼鏡看到的則是一個完全由計算機生成的虛擬世界。此外，AR的光學結構使其能夠在現實場景之上疊加現實虛擬物體，但這只是第一步。AR和VR都是為了提供不同的用戶體驗，但它們的應用和目的有所不同。

使用VR眼鏡時的注意事項：

1、選擇適合的VR眼鏡：不同的VR眼鏡有不同的適用人群和功能，在購買前需要仔細了解選擇適合自己的產品。

2、注意使用環境：在使用VR眼鏡時，選擇一個相對安靜、光線適中的環境，不要在過于明亮或過于昏暗的環境中使用。

3、控制使用時間：長時間使用VR眼鏡不提倡，建議每次使用不超過30分鐘適當休息。

4、注意安全：在使用VR眼鏡時，不能在移動或不穩定的平臺上使用，以防摔倒。

5、保護視力：雖然VR眼鏡可以提供沉浸式的體驗，并在必要時佩戴護目鏡。

以上內容參考：百度百科-增強現實