??????踢正步站穩(wěn)的技巧在于多練，例如：集中注意力、加強(qiáng)體能訓(xùn)增強(qiáng)腿部力量、多加練習(xí)踢腿動(dòng)作、注意身體協(xié)調(diào)能力等。所以如果想要踢好正步的話，必須勤加練習(xí)才行。??????踢正步的動(dòng)作要領(lǐng)：??????1、踢正步時(shí)注意力需要集中，盡量讓身體保持放松，別讓身體別崩得太緊。??????2、踢腿時(shí)速度要快，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳也是照此動(dòng)作。??????3、踢正步時(shí)，上半部分要保持平穩(wěn)，具體要挺胸、提頸、頭要正直向上挺、腰部不能放松要與上體保持平穩(wěn)。??????4、行進(jìn)時(shí)，注意力要集中、手腳要協(xié)調(diào)、兩眼目視前方，步伐要與口令保持一致，正步講究的就是一個(gè)整齊，不要出現(xiàn)混亂的步伐。??????5、標(biāo)準(zhǔn)正步行進(jìn)時(shí)的速度大約每分鐘110到116步。