??????1、首先將腿部微微下壓，然后降低身體的重心，這樣就能一定程度的減少圈在碰撞之后所產生的彈力。??????2、接著選擇好合適的角度，同時讓圈的前邊緣高于后邊緣，然后控制好力度將圈丟出。??????3、在丟的過程中盡量不要讓圈旋轉，并且要讓圈呈拋物線的方式下落，這樣就能一定程度提高套圈時的命中率。??????需要注意的是，在套圈的過程中，要盡量控制好自己的力度和角度，因為力度太大就會導致圈在命中目標時發生強烈的反彈，而角度太大則可能會降低命中率。??????由于大多數圈子都是由竹子或塑料制作而成的，而竹制的圈子在扔出去時所產生的彈性會比較小，并且命中率也較高，會因此在套圈之前如果看到了竹制的圈子，就可以優先選擇這一種。此外，在套圈時盡量選擇形狀較小的目標，因為這樣會更容易套中，同時還要注意目標與自己之間的距離，距離越大所套中的幾率就越低。