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當前位置：首頁資訊蹲起跳前,蹲起跳后,每分鐘呼吸次數

蹲起跳前,蹲起跳后,每分鐘呼吸次數

導讀每分鐘呼吸16次/分，不會超過24次/分。運動的狀況下，由于需氧量增加，會增加呼吸頻率。保持呼吸頻率在16次/分，呼吸的幅度增加，呼吸頻率不增加，是最高的呼吸效率。

每分鐘呼吸16次/分，不會超過24次/分。運動的狀況下，由于需氧量增加，會增加呼吸頻率。保持呼吸頻率在16次/分，呼吸的幅度增加，呼吸頻率不增加，是最高的呼吸效率。

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