1、打開儀器電源，按下電源鍵，聽到“嘀”的一聲，表示儀器已經開機。2、按下模式鍵，選擇適合自己的艾灸模式，有三種模式可供選擇：輕柔模式、舒適模式和強力模式。每按一次模式鍵，儀器會發出不同的聲音提示，同時屏幕上會顯示相應的模式圖標。3、按下時間鍵，設置艾灸時間，有10分鐘、20分鐘和30分鐘三種時間可供選擇。每按一次時間鍵，儀器會發出不同的聲音提示，同時屏幕上會顯示相應的時間數字。4、將艾絨放入儀器的加熱腔內，蓋上蓋子，按下啟動鍵，開始艾灸。儀器會自動加熱艾絨，并通過導管將艾煙和艾氣輸送到艾灸頭部。5、將艾灸頭部對準需要艾灸的穴位或部位，輕輕按壓，使艾灸頭部與皮膚貼合。根據自己的感覺調整艾灸頭部的位置和角度，以達到最佳的效果。6、艾灸結束后，儀器會自動停止加熱，并發出“嘀嘀嘀”的聲音提示。此時可以關閉電源，取出艾絨，并清潔儀器。