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一杯牛奶的熱量是多少大卡

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57千卡。牛奶的熱量是根據(jù)其脂肪含量和分量而不同,每100毫升全脂牛奶的熱量約為60到70千卡。全脂牛奶脂肪含量較高,因此熱量相對(duì)較高。每100毫升低脂牛奶,熱量大約為40至50千卡。低脂牛奶的脂肪含量比全脂牛奶低,所以熱量也相對(duì)較低。每100毫升脫脂牛奶的熱量大約為30至40千卡。脫脂牛奶幾乎不含脂肪,所以熱量最低。

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