紅蝦仁好還是青蝦仁好
紅蝦仁好還是青蝦仁好
根據(jù)百度健康資料顯示,青蝦與紅蝦營養(yǎng)價(jià)值相近。1.青蝦每100g含有蛋白質(zhì)23.80g,紅蝦每100g含有蛋白質(zhì)19.10g,但營養(yǎng)物質(zhì)總體相差不大。2.青蝦口感更軟嫩,兩種蝦均含有氨基酸、鎂、磷、鋅、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),尤其適合兒童、孕婦、中老年人、心血管疾病患者食用。3.從中醫(yī)角度而言,青蝦和紅蝦都含有溫補(bǔ)腎陽、通乳增乳的作用,但是蝦也屬于易過敏食物,要避免食用。
導(dǎo)讀根據(jù)百度健康資料顯示,青蝦與紅蝦營養(yǎng)價(jià)值相近。1.青蝦每100g含有蛋白質(zhì)23.80g,紅蝦每100g含有蛋白質(zhì)19.10g,但營養(yǎng)物質(zhì)總體相差不大。2.青蝦口感更軟嫩,兩種蝦均含有氨基酸、鎂、磷、鋅、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),尤其適合兒童、孕婦、中老年人、心血管疾病患者食用。3.從中醫(yī)角度而言,青蝦和紅蝦都含有溫補(bǔ)腎陽、通乳增乳的作用,但是蝦也屬于易過敏食物,要避免食用。
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營養(yǎng)價(jià)值差不多的青蝦和紅蝦。根據(jù)百度健康資料顯示,青蝦與紅蝦營養(yǎng)價(jià)值相近:1.青蝦每100g含有蛋白質(zhì)23.80g,紅蝦每100g含有蛋白質(zhì)19.10g,但營養(yǎng)物質(zhì)總體相差不大。2.青蝦口感更軟嫩,兩種蝦均含有氨基酸、鎂、磷、鋅、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),尤其適合兒童、孕婦、中老年人、心血管疾病患者食用。3.從中醫(yī)角度而言,青蝦和紅蝦都含有溫補(bǔ)腎陽、通乳增乳的作用,但是蝦也屬于易過敏食物,要避免食用。
紅蝦仁好還是青蝦仁好
根據(jù)百度健康資料顯示,青蝦與紅蝦營養(yǎng)價(jià)值相近。1.青蝦每100g含有蛋白質(zhì)23.80g,紅蝦每100g含有蛋白質(zhì)19.10g,但營養(yǎng)物質(zhì)總體相差不大。2.青蝦口感更軟嫩,兩種蝦均含有氨基酸、鎂、磷、鋅、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),尤其適合兒童、孕婦、中老年人、心血管疾病患者食用。3.從中醫(yī)角度而言,青蝦和紅蝦都含有溫補(bǔ)腎陽、通乳增乳的作用,但是蝦也屬于易過敏食物,要避免食用。
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