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當前位置：首頁資訊早上跑八百累還是下午跑累

早上跑八百累還是下午跑累

導讀1、體溫高：人的體溫在下午比早上高，跑步時身體需要更多的血液和氧氣來降溫，因此會感到更加疲勞。2、肌肉酸痛：在一天的其他時間里已經做了很多運動或者工作，那么下午跑步時肌肉已經疲勞，會感到更加累。3、心理壓力：下午是一天中最忙碌的時段，有太多的工作或其他事情需要處理，會導致心理壓力增加，這會影響跑步時的心態和耐力。

下午跑八百比早上跑八百更累，原因如下：1、體溫高：人的體溫在下午比早上高，跑步時身體需要更多的血液和氧氣來降溫，因此會感到更加疲勞。2、肌肉酸痛：在一天的其他時間里已經做了很多運動或者工作，那么下午跑步時肌肉已經疲勞，會感到更加累。3、心理壓力：下午是一天中最忙碌的時段，有太多的工作或其他事情需要處理，會導致心理壓力增加，這會影響跑步時的心態和耐力。

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