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吃生黃瓜有什么好處 吃生黃瓜好嗎

導讀1、吃生黃瓜有一定的好處。黃瓜有清熱、解毒、利水、消腫之功效。2、黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。3、黃瓜是一味可以美容的蔬菜，被稱為廚房里的美容劑，經常食用或貼在皮膚上可有效抵抗皮膚老化，減少皺紋的發生，并可防治唇炎，口角炎的發生。4、吃新鮮的黃瓜具有良好的減肥效果，因此黃瓜被認為是很好的減肥食品。

1、吃生黃瓜有一定的好處。黃瓜有清熱、解毒、利水、消腫之功效。

2、黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。

3、黃瓜是一味可以美容的蔬菜，被稱為廚房里的美容劑，經常食用或貼在皮膚上可有效抵抗皮膚老化，減少皺紋的發生，并可防治唇炎，口角炎的發生。

4、吃新鮮的黃瓜具有良好的減肥效果，因此黃瓜被認為是很好的減肥食品。

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