充足的安全感、了解自己，相信自己、接觸外界，不孤僻、生活目標(biāo)切合實(shí)際、保持個(gè)性完整和和諧、有一定的學(xué)習(xí)能力、具備良好和諧的社會(huì)人際關(guān)系、有一定的表達(dá)自我情緒的能力、限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛(ài)好、在不違背社會(huì)道德規(guī)范的情況下，個(gè)人的基本需要得到一定程度的滿足。1、充足的安全感：感到生活環(huán)境安全，個(gè)人生活有保障。2、了解自己，相信自己：能夠正確認(rèn)識(shí)自己的能力和作品，對(duì)自己有積極的評(píng)價(jià)。3、接觸外界，不孤僻：保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的聯(lián)系，不脫離社會(huì)。4、生活目標(biāo)切合實(shí)際：設(shè)定合理的生活和職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。5、保持個(gè)性完整和和諧：擁有穩(wěn)定的人格特質(zhì)，能夠和諧地處理內(nèi)外環(huán)境。6、有一定的學(xué)習(xí)能力：能夠識(shí)別和利用學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，不斷提升自己的知識(shí)和技能。7、具備良好和諧的社會(huì)人際關(guān)系：能夠建立和維持健康、穩(wěn)定的人際關(guān)系，解決人際沖突。8、有一定的表達(dá)自我情緒的能力：能夠適度地發(fā)泄和控制自己的情緒。9、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛(ài)好：在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能夠滿足個(gè)人的基本需求。10、在不違背社會(huì)道德規(guī)范的情況下，個(gè)人的基本需要得到一定程度的滿足：遵循社會(huì)道德和法律，滿足基本的生活和發(fā)展需求。這些標(biāo)準(zhǔn)具體地闡述了心理健康的定義，如果一個(gè)人符合以上十點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)，通常被認(rèn)為是一個(gè)心理健康的人。