月子時(shí)間差異、飲食差異、居中環(huán)境差異。1、時(shí)間。北方人坐月子的時(shí)間分為大月子和小月子，大月子時(shí)間為三個(gè)月，小月子時(shí)間為一個(gè)月，但是都是需要做大月子的，北方人普遍認(rèn)為人的身體只有經(jīng)過(guò)三個(gè)月的調(diào)理才可以恢復(fù)的，其中第一個(gè)月主要以臥床休息為主，此時(shí)應(yīng)該注意多多休息，隨后適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。2、居住環(huán)境溫暖舒適。北方人坐月子應(yīng)該做到避風(fēng)，應(yīng)該根據(jù)氣候居住環(huán)境溫、濕度變化，做到及時(shí)增減衣服，最好穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲襪子，目的是避免身體出現(xiàn)著涼、感冒，或是避免身體受到風(fēng)、寒、濕的入侵。家里可以適當(dāng)?shù)耐L(fēng)換氣，但是需要注意的就是避免對(duì)流風(fēng)。3、調(diào)飲食。北方人坐月子飲食也是很重要的，北方人日常飲食上黃澄澄的小米粥死哦不可少的，喝著黃澄澄的小米粥，就著芝麻吃雞蛋，很香，幾乎每天早上都是這樣的食物，并且一天飲食講究少吃多餐，每天飲食需要吃上五頓，同時(shí)鯽魚湯、排骨湯、老雞湯等都是可以喝的，但是日常飲食上需要避免吃生冷刺激性的食物。4、講究衛(wèi)生。以前北方人坐月子總是不讓洗臉?biāo)⒀老丛璧?，但是現(xiàn)在講究科學(xué)坐月子，都是可以使用溫水洗臉的。