如何能像王心凌那樣眼睛不近視
如何能像王心凌那樣眼睛不近視
1、養(yǎng)成良好的用眼習慣：患者在日常生活中，應控制用眼距離，避免用眼距離小于33cm，以及近距離用眼時間超過45分鐘，工作或閱讀時，保持良好的照明環(huán)境和坐姿，長時間用眼后應閉眼休息或進行遠眺。2、改善飲食：控制糖類食物的攝入，飲食過甜可能會大量消耗體內(nèi)的維生素B，降低體內(nèi)鈣質，使眼球壁彈性減弱、眼球擴張、眼軸延長，增加近視的風險，可適當補充蛋白質、鈣、磷、維生素等營養(yǎng)物質。
導讀1、養(yǎng)成良好的用眼習慣：患者在日常生活中，應控制用眼距離，避免用眼距離小于33cm，以及近距離用眼時間超過45分鐘，工作或閱讀時，保持良好的照明環(huán)境和坐姿，長時間用眼后應閉眼休息或進行遠眺。2、改善飲食：控制糖類食物的攝入，飲食過甜可能會大量消耗體內(nèi)的維生素B，降低體內(nèi)鈣質，使眼球壁彈性減弱、眼球擴張、眼軸延長，增加近視的風險，可適當補充蛋白質、鈣、磷、維生素等營養(yǎng)物質。
如何能像王心凌那樣眼睛不近視：1、養(yǎng)成良好的用眼習慣：患者在日常生活中，應控制用眼距離，避免用眼距離小于33cm，以及近距離用眼時間超過45分鐘，工作或閱讀時，保持良好的照明環(huán)境和坐姿，長時間用眼后應閉眼休息或進行遠眺。2、改善飲食：控制糖類食物的攝入，飲食過甜可能會大量消耗體內(nèi)的維生素B，降低體內(nèi)鈣質，使眼球壁彈性減弱、眼球擴張、眼軸延長，增加近視的風險，可適當補充蛋白質、鈣、磷、維生素等營養(yǎng)物質。
如何能像王心凌那樣眼睛不近視
1、養(yǎng)成良好的用眼習慣：患者在日常生活中，應控制用眼距離，避免用眼距離小于33cm，以及近距離用眼時間超過45分鐘，工作或閱讀時，保持良好的照明環(huán)境和坐姿，長時間用眼后應閉眼休息或進行遠眺。2、改善飲食：控制糖類食物的攝入，飲食過甜可能會大量消耗體內(nèi)的維生素B，降低體內(nèi)鈣質，使眼球壁彈性減弱、眼球擴張、眼軸延長，增加近視的風險，可適當補充蛋白質、鈣、磷、維生素等營養(yǎng)物質。
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