3.2公里步行多長時間
3.2公里步行多長時間
步行五十分鐘。3.2公里的距離步行正常的行走速度所用的時間在五十分鐘，這時間是一個年青人正常的走路的速度下所用的時間，不同的速度，不同身高的所用的時間是不同的，距離遠近等于是速度乘以時間，也就是距離一定的情況下速度大小決定著所用時間的多少。步行運動是一項極有意義的健身強體活動，包括散步、慢步行走、快步行走等。古代醫家認為，散步者，散而不拘之謂，且行且立，且立且行，須得一種閑暇自如之態。步行可以延緩大腦的衰老，降低阿爾茨海默氏病的風險。要進一步提高步行對大腦的益處，請嘗試倒退走路。步行還可有助于增強海馬體的功能，緩解與年齡相關的記憶力下降。
導讀步行五十分鐘。3.2公里的距離步行正常的行走速度所用的時間在五十分鐘，這時間是一個年青人正常的走路的速度下所用的時間，不同的速度，不同身高的所用的時間是不同的，距離遠近等于是速度乘以時間，也就是距離一定的情況下速度大小決定著所用時間的多少。步行運動是一項極有意義的健身強體活動，包括散步、慢步行走、快步行走等。古代醫家認為，散步者，散而不拘之謂，且行且立，且立且行，須得一種閑暇自如之態。步行可以延緩大腦的衰老，降低阿爾茨海默氏病的風險。要進一步提高步行對大腦的益處，請嘗試倒退走路。步行還可有助于增強海馬體的功能，緩解與年齡相關的記憶力下降。
步行五十分鐘。3.2公里的距離步行正常的行走速度所用的時間在五十分鐘，這時間是一個年青人正常的走路的速度下所用的時間，不同的速度，不同身高的所用的時間是不同的，距離遠近等于是速度乘以時間，也就是距離一定的情況下速度大小決定著所用時間的多少。步行運動是一項極有意義的健身強體活動，包括散步、慢步行走、快步行走等。古代醫家認為，散步者，散而不拘之謂，且行且立，且立且行，須得一種閑暇自如之態。步行可以延緩大腦的衰老，降低阿爾茨海默氏病的風險。要進一步提高步行對大腦的益處，請嘗試倒退走路。步行還可有助于增強海馬體的功能，緩解與年齡相關的記憶力下降。
3.2公里步行多長時間
步行五十分鐘。3.2公里的距離步行正常的行走速度所用的時間在五十分鐘，這時間是一個年青人正常的走路的速度下所用的時間，不同的速度，不同身高的所用的時間是不同的，距離遠近等于是速度乘以時間，也就是距離一定的情況下速度大小決定著所用時間的多少。步行運動是一項極有意義的健身強體活動，包括散步、慢步行走、快步行走等。古代醫家認為，散步者，散而不拘之謂，且行且立，且立且行，須得一種閑暇自如之態。步行可以延緩大腦的衰老，降低阿爾茨海默氏病的風險。要進一步提高步行對大腦的益處，請嘗試倒退走路。步行還可有助于增強海馬體的功能，緩解與年齡相關的記憶力下降。
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