黃酒、啤酒、低度白酒。1、黃酒：黃酒含有18種氨基酸，其中8種是人體自身不能合成而又必需的。黃酒還富含麥芽糖、葡萄糖、脂類、甘油、高級(jí)醇、維生素及有機(jī)酸等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)易被人體消化。適量飲用黃酒具有舒筋活血、美容抗衰老、促進(jìn)食欲、保護(hù)心臟等功效。2、啤酒：啤酒被稱為“液體面包”，含有糖類、維生素、氨基酸、無(wú)機(jī)鹽和多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。適量飲用啤酒對(duì)散熱解暑、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化和消除疲勞均有一定效果。3、低度白酒：優(yōu)質(zhì)低度白酒刺激性小，醇而不烈。適當(dāng)飲用能舒筋活血，起到與進(jìn)行體力活動(dòng)相同的效果。并能增加血液中高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，對(duì)于防止膽結(jié)石有幫助。