1、單位定義的區(qū)別：千焦是熱量單位，焦耳簡稱焦，英文縮寫為kJ，是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳，千卡也叫做大卡，熱量單位，等于1000cal（卡），亦即1kg水溫度升高1度所需的熱量（符號kcal），卡是卡路里的簡稱，由英文Calorie音譯而來（縮寫為cal），其定義為將1g水在1大氣壓下提升1度所需要的熱量。2、使用場景的區(qū)別：千焦是國際標準的能量單位是焦耳，常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重，國際標準的能量單位是焦耳，千卡和卡路里（calorie）是能量單位，仍被廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上，不是國際標準的能量單位。3、千卡，也稱為大卡，是一種能量單位，廣泛用于營養(yǎng)學和物理學領域，是熱量單位卡路里的千倍，即1千卡等于1000卡路里，在營養(yǎng)學中，千卡經常用來表示食物的熱量含量，而在物理學中，則用來衡量各種形式的能量轉換。