1、吃烙餅：驚蟄的節氣一到，農民一年的春耕準備就從這里開始。這是北方一些地區的習俗。例如，在筆者居住的地區，驚蟄時，人們習慣用小麥粉烤各種各樣的年糕，祝糧食大豐收。2、剃頭：驚蟄時節人們會剃頭換新發，以迎接新的一年。3、喝茶：驚蟄時節喝茶也是一種習俗，傳統上喝上一杯茶，預示著新的一年茶香氤氳。4、掛桃花：驚蟄時節，人們會掛上桃花，寓意著幸福和美好。5、驚蟄煮湯：驚蟄這一天，人們通常會煮湯喝，以增強身體的免疫力。6、除蟲和殺菌：在驚蟄時節，氣溫回升，昆蟲和細菌活動頻繁，人們會進行除蟲和殺菌，以保持環境的清潔衛生。7、蒙鼓皮：驚蟄響雷是節氣的重要特征。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮，順應天時，凡事才能達到事半功倍之效。8、吃梨：驚蟄節氣是氣候比較干燥，容易讓人感到口干舌燥，吃梨有助緩解。驚蟄吃梨，梨諧音“離”，寓意著和害蟲分離，遠離疾病。因此在民間素有驚蟄吃梨的風俗。9、吃炒豆：“春雷驚百蟲”，可以用噼里啪啦的炒豆聲音嚇走害蟲，保護莊稼，保全一年的好收成。10、祭白虎：所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。