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粉和面哪個(gè)好消化

導(dǎo)讀粉。米粉主要是以大米為原材料,主要成分為淀粉,而面是以小麥為原材料,主要成分除了淀粉,還有蛋白質(zhì)、膳食纖維等,人體對淀粉的消化吸收比對蛋白質(zhì)的消化吸收更快。

粉。米粉主要是以大米為原材料,主要成分為淀粉,而面是以小麥為原材料,主要成分除了淀粉,還有蛋白質(zhì)、膳食纖維等,人體對淀粉的消化吸收比對蛋白質(zhì)的消化吸收更快。

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