近視看手機戴眼鏡好。1、提供清晰的視覺體驗：對于近視患者，眼鏡可以糾正近視度數，提供更清晰、舒適的視覺體驗，看手機時，由于手機屏幕較小，字體也較小，近視度數較高，不戴眼鏡會導致視物模糊，長時間這樣看會加重眼睛的負擔，而戴眼鏡則可以確保屏幕上的內容清晰可見，減少眼睛因努力聚焦而產生的疲勞感。2、調整光的散射：戴眼鏡可以調整光的散射，使得視覺更加舒適，對于近視患者來說，眼鏡能夠調整光線進入眼睛的角度，減少因光線散射引起的視覺不適。3、眼鏡是一種用于改善視力、保護眼睛或進行裝飾的用品，主要由鏡片和鏡架組成，鏡片是用光學玻璃或樹脂等材料制成，具有不同的折射率和曲率，可以矯正視力問題，如近視、遠視、散光等，鏡架則用于支撐鏡片，并固定在頭部，由金屬、塑料等材料制成，有多種款式和顏色可供選擇。