區別是品質不同、口感不同、營養含量不同、價格不同。1、品質不同：寧夏灘羊屬于中山黑毛羊的品種，在營養密度和肉質細嫩度上有著和普通羊肉的明顯區別。寧夏灘羊的肌肉，其脂肪和膽固醇含量遠低于普通羊肉，營養更為均衡。而普通羊肉則以腥味濃厚、口感略硬而為人所知。2、口感不同：寧夏灘羊肉質細嫩、肉汁豐富，鮮美可口?？诟信c普通羊肉的差別，完全可以在烹調后品嘗到。普通羊肉的口感相較之下韌性較強，也因此在烹調時需要更多的技巧和耐心。3、營養含量不同：由于寧夏灘羊健康且自然的飼養環境，肉中富含植物蛋白和脂肪酸，后者對于身體的健康有著十分重要的作用。與此相比，普通羊肉實際上是比較劣質的肉，因為飼養環境相對不夠自然和優越。4、價格不同：寧夏灘羊作為一種稀有的特種羊品種，其價格自然較普通羊肉高昂。但是，如果能夠吃到一份正宗的寧夏灘羊肉，一定會感受到所帶來的價值與美妙。普通羊肉略低于寧夏灘羊。