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熱敷多少度最合適

導(dǎo)讀熱敷是一種常用的物理治療方法，可以緩解肌肉痙攣、消炎止痛、促進(jìn)血液循環(huán)等。但是，熱敷的溫度也要適度，過高或過低都會(huì)影響療效或造成不良后果。熱敷的溫度一般控制在40℃~50℃之間比較合適，以不燙傷皮膚為前提。熱敷的時(shí)間也要適當(dāng)，一般每次15~30分鐘，每天2~3次。另外，熱敷也有一些禁忌，如皮膚破損、急性炎癥、內(nèi)臟出血等情況不宜使用。

一般控制在40℃~50℃之間比較合適。熱敷是一種常用的物理治療方法，可以緩解肌肉痙攣、消炎止痛、促進(jìn)血液循環(huán)等。但是，熱敷的溫度也要適度，過高或過低都會(huì)影響療效或造成不良后果。熱敷的溫度一般控制在40℃~50℃之間比較合適，以不燙傷皮膚為前提。熱敷的時(shí)間也要適當(dāng)，一般每次15~30分鐘，每天2~3次。另外，熱敷也有一些禁忌，如皮膚破損、急性炎癥、內(nèi)臟出血等情況不宜使用。

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