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當前位置：首頁資訊下飛機后耳朵悶堵怎么快速解決

下飛機后耳朵悶堵怎么快速解決

導讀2、咀嚼食物或嚼口香糖：咀嚼食物或嚼口香糖能夠使口中的唾液分泌物增多，從而可以進行吞咽動作，有利于開放咽鼓管，使耳內外氣壓達到平衡。3、捏鼻鼓氣法：捏住鼻子，閉上嘴，用力鼓氣，讓氣流沖開咽鼓管進入中耳腔，有助于緩解耳朵悶堵。4、吞咽動作：喝水或吃硬糖都能增加唾液分泌，促使做更多的吞咽動作，從而幫助調節耳內外氣壓。5、耳部按摩：輕輕按摩耳部，幫助改善耳朵周圍的血液循環，緩解悶堵感。

1、頻繁張嘴打哈欠：這個動作可以使面部肌肉伸展，開放咽鼓管，使耳內外氣壓達到平衡。2、咀嚼食物或嚼口香糖：咀嚼食物或嚼口香糖能夠使口中的唾液分泌物增多，從而可以進行吞咽動作，有利于開放咽鼓管，使耳內外氣壓達到平衡。3、捏鼻鼓氣法：捏住鼻子，閉上嘴，用力鼓氣，讓氣流沖開咽鼓管進入中耳腔，有助于緩解耳朵悶堵。4、吞咽動作：喝水或吃硬糖都能增加唾液分泌，促使做更多的吞咽動作，從而幫助調節耳內外氣壓。5、耳部按摩：輕輕按摩耳部，幫助改善耳朵周圍的血液循環，緩解悶堵感。

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