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直接喝水很快排掉,吃飯時可以喝什么

導讀1、奶制品：選擇一些帶有甜味的奶制品，比如說一些乳酸菌飲料，味道酸酸甜甜的，并且里面還含有這牛奶的成分，益生菌也有助于消化。2、檸檬水：檸檬水可以幫助腸胃消化、解除油膩感。3、酸梅汁：其味道酸甜，有助于開胃，如果吃辣的也可以起到一個解辣的作用。

直接喝水很快排掉，吃飯時可以喝以下幾種飲品：1、奶制品：選擇一些帶有甜味的奶制品，比如說一些乳酸菌飲料，味道酸酸甜甜的，并且里面還含有這牛奶的成分，益生菌也有助于消化。2、檸檬水：檸檬水可以幫助腸胃消化、解除油膩感。3、酸梅汁：其味道酸甜，有助于開胃，如果吃辣的也可以起到一個解辣的作用。

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