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練舞的人為什么要睡冰床

導讀緩解肌肉疲勞和減輕身體的疼痛。舞蹈是一項需要高度體能和柔韌性的運動,長時間的練習會導致肌肉疲勞和酸痛。睡冰床可以通過降低身體溫度來緩解肌肉疲勞和減輕身體的疼痛。此外,睡冰床還可以促進血液循環和新陳代謝,有助于恢復身體的健康狀態。

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