要恢復手機QQ中已過期或失效的文件，有幾種方法可以嘗試：1、使用QQ的恢復功能。在手機上打開QQ，進入“我的”頁面，然后選擇“文件”進入文件管理頁面，在這里，點擊“更多”，再選擇“個人中心”，最后點擊“查看已過期的文件”嘗試恢復下載。2、使用QQ文件助手。在電腦端登錄QQ，打開“文件助手”，選擇“已接收文件”找到過期文件，嘗試打開它。如果文件可以打開，證明可以恢復。然后可以選擇將文件發送回手機或復制到電腦上。3、通過QQ的“離線文件”功能。在電腦端登錄QQ，打開文件助手，選擇“離線文件”選項卡，找到過期的文件，點擊下載并保存到電腦上。4、使用第三方數據恢復軟件。如數據蛙蘋果恢復專家，這類軟件可以幫助恢復過期或刪除的文件。下載并安裝軟件，連接設備到電腦，選擇掃描方式并開始掃描，等待軟件完成設備的深度掃描。5、聯系發送方重新發送。如果以上方法都無法恢復文件，可以嘗試聯系文件的原始發送方，請求他們重新發送一份。