具體步驟如下：1、打開(kāi)蘋(píng)果手機(jī)，點(diǎn)擊進(jìn)入設(shè)置。2、在設(shè)置中找到“屏幕使用時(shí)間”并點(diǎn)擊進(jìn)入。3、在“屏幕使用時(shí)間”頁(yè)面找到“查看所有活動(dòng)”，點(diǎn)擊進(jìn)入。4、在“查看所有活動(dòng)”頁(yè)面，找到并點(diǎn)擊底部的“編輯”。5、在編輯頁(yè)面，可以看到過(guò)去7天的屏幕使用時(shí)間分布，找到想要清除的那一天，點(diǎn)擊該天前面的減號(hào)。6、點(diǎn)擊減號(hào)后，會(huì)彈出一個(gè)提示框，詢(xún)問(wèn)是否要清除該天的屏幕使用時(shí)間記錄，點(diǎn)擊“清除”。7、點(diǎn)擊清除后，所選的那一天的屏幕使用時(shí)間記錄就被清除了。8、需要注意的是，清除屏幕使用時(shí)間記錄的操作是不可逆的，一旦清除就無(wú)法恢復(fù)，所以在操作之前一定要謹(jǐn)慎考慮。