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運動后的小強度走跑活動屬于

導讀積極性休息。運動后的小強度走跑活動屬于積極性休息,在運動后進行小強度走跑活動可以幫助身體逐漸恢復平靜,促進血液循環(huán)和代謝,有助于肌肉放松和恢復。

積極性休息。運動后的小強度走跑活動屬于積極性休息,在運動后進行小強度走跑活動可以幫助身體逐漸恢復平靜,促進血液循環(huán)和代謝,有助于肌肉放松和恢復。

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