屬于轉腰后視的動作要求
屬于轉腰后視的動作要求
1、目視后腳腳后跟：在轉腰后視的過程中，如果目視前方或其它位置，容易導致身體失去平衡，甚至摔倒。而目視后腳腳后跟可以讓人更加專注于身體的平衡和穩定，從而更好地完成轉腰后視的動作。2、下手肘關節抵住同側腰：在轉腰后視的過程中，如果下手沒有固定的支撐點，容易導致身體搖晃和不穩定。而下手肘關節抵住同側腰可以提供一個穩定的支撐點，從而更好地保持身體的姿態和穩定性，使轉腰后視的動作更加準確和流暢。
導讀1、目視后腳腳后跟：在轉腰后視的過程中，如果目視前方或其它位置，容易導致身體失去平衡，甚至摔倒。而目視后腳腳后跟可以讓人更加專注于身體的平衡和穩定，從而更好地完成轉腰后視的動作。2、下手肘關節抵住同側腰：在轉腰后視的過程中，如果下手沒有固定的支撐點，容易導致身體搖晃和不穩定。而下手肘關節抵住同側腰可以提供一個穩定的支撐點，從而更好地保持身體的姿態和穩定性，使轉腰后視的動作更加準確和流暢。
目視后腳腳后跟，下手肘關節抵住同側腰等。屬于轉腰后視的動作要求：1、目視后腳腳后跟：在轉腰后視的過程中，如果目視前方或其它位置，容易導致身體失去平衡，甚至摔倒。而目視后腳腳后跟可以讓人更加專注于身體的平衡和穩定，從而更好地完成轉腰后視的動作。2、下手肘關節抵住同側腰：在轉腰后視的過程中，如果下手沒有固定的支撐點，容易導致身體搖晃和不穩定。而下手肘關節抵住同側腰可以提供一個穩定的支撐點，從而更好地保持身體的姿態和穩定性，使轉腰后視的動作更加準確和流暢。
屬于轉腰后視的動作要求
1、目視后腳腳后跟：在轉腰后視的過程中，如果目視前方或其它位置，容易導致身體失去平衡，甚至摔倒。而目視后腳腳后跟可以讓人更加專注于身體的平衡和穩定，從而更好地完成轉腰后視的動作。2、下手肘關節抵住同側腰：在轉腰后視的過程中，如果下手沒有固定的支撐點，容易導致身體搖晃和不穩定。而下手肘關節抵住同側腰可以提供一個穩定的支撐點，從而更好地保持身體的姿態和穩定性，使轉腰后視的動作更加準確和流暢。
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