玉米的升糖指數(shù)是多少
玉米的升糖指數(shù)是多少
“玉米的含糖量是73.2%，升糖指數(shù)是55%。玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，含有粗纖維、可溶性纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物元素和維生素等。，對(duì)糖尿病患者有益。玉米的含糖量比大米低，升糖指數(shù)更低，有利于糖尿病患者餐后血糖的降低。此外，玉米含有皂甙，也有一定的降血糖作用。玉米是粗糧。作為糖尿病患者的主食，對(duì)糖尿病患者有益。糖尿病患者可以吃玉米，但每天玉米的食用量最好保持在每日主食的1/3，每次最佳食用量為50g。治療糖尿病
導(dǎo)讀“玉米的含糖量是73.2%，升糖指數(shù)是55%。玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，含有粗纖維、可溶性纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物元素和維生素等。，對(duì)糖尿病患者有益。玉米的含糖量比大米低，升糖指數(shù)更低，有利于糖尿病患者餐后血糖的降低。此外，玉米含有皂甙，也有一定的降血糖作用。玉米是粗糧。作為糖尿病患者的主食，對(duì)糖尿病患者有益。糖尿病患者可以吃玉米，但每天玉米的食用量最好保持在每日主食的1/3，每次最佳食用量為50g。治療糖尿病
“玉米的含糖量是73.2%，升糖指數(shù)是55%。玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，含有粗纖維、可溶性纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物元素和維生素等。，對(duì)糖尿病患者有益。玉米的含糖量比大米低，升糖指數(shù)更低，有利于糖尿病患者餐后血糖的降低。此外，玉米含有皂甙，也有一定的降血糖作用。玉米是粗糧。作為糖尿病患者的主食，對(duì)糖尿病患者有益。糖尿病患者可以吃玉米，但每天玉米的食用量最好保持在每日主食的1/3，每次最佳食用量為50g。治療糖尿病
玉米的升糖指數(shù)是多少
“玉米的含糖量是73.2%，升糖指數(shù)是55%。玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，含有粗纖維、可溶性纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物元素和維生素等。，對(duì)糖尿病患者有益。玉米的含糖量比大米低，升糖指數(shù)更低，有利于糖尿病患者餐后血糖的降低。此外，玉米含有皂甙，也有一定的降血糖作用。玉米是粗糧。作為糖尿病患者的主食，對(duì)糖尿病患者有益。糖尿病患者可以吃玉米，但每天玉米的食用量最好保持在每日主食的1/3，每次最佳食用量為50g。治療糖尿病
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