適合糖尿病人喝的飲料
適合糖尿病人喝的飲料
糖尿病患者可以適量飲用飲料。糖尿病患者可以喝一些水、牛奶、豆漿、茶、果汁、蔬菜汁等。當他們的血糖控制良好時(空腹血糖在7.0mmol/L以下,餐后2小時血糖在10.0mmol/L以下,糖化血紅蛋白在7.5%以下)。(1)水:糖尿病患者要適當多喝水。但有腎功能不全和水腫的糖尿病患者,應適當控制飲水量。(2)牛奶:牛奶含糖量只有3.4%左右,含量不高。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,可促進鈣的吸收,有利于老年糖尿病患者對鈣的吸收,可預防因缺鈣引起的骨質疏松等疾病。(3)豆漿:大豆和豆干富含多種生理活性成分,具有增強免疫力、降血脂的作用;異黃酮能直接影響體內甲狀腺素、胰島素、胰高血糖素等激素的濃度,從而起到降低血糖、改善糖耐量的作用。需要注意的是,糖尿病腎病-微量白蛋白尿患者禁止喝豆漿。(4
導讀糖尿病患者可以適量飲用飲料。糖尿病患者可以喝一些水、牛奶、豆漿、茶、果汁、蔬菜汁等。當他們的血糖控制良好時(空腹血糖在7.0mmol/L以下,餐后2小時血糖在10.0mmol/L以下,糖化血紅蛋白在7.5%以下)。(1)水:糖尿病患者要適當多喝水。但有腎功能不全和水腫的糖尿病患者,應適當控制飲水量。(2)牛奶:牛奶含糖量只有3.4%左右,含量不高。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,可促進鈣的吸收,有利于老年糖尿病患者對鈣的吸收,可預防因缺鈣引起的骨質疏松等疾病。(3)豆漿:大豆和豆干富含多種生理活性成分,具有增強免疫力、降血脂的作用;異黃酮能直接影響體內甲狀腺素、胰島素、胰高血糖素等激素的濃度,從而起到降低血糖、改善糖耐量的作用。需要注意的是,糖尿病腎病-微量白蛋白尿患者禁止喝豆漿。(4
![](https://img.51dongshi.com/20241006/wz/18048328852.jpg)
糖尿病患者可以適量飲用飲料。糖尿病患者可以喝一些水、牛奶、豆漿、茶、果汁、蔬菜汁等。當他們的血糖控制良好時(空腹血糖在7.0mmol/L以下,餐后2小時血糖在10.0mmol/L以下,糖化血紅蛋白在7.5%以下)。(1)水:糖尿病患者要適當多喝水。但有腎功能不全和水腫的糖尿病患者,應適當控制飲水量。(2)牛奶:牛奶含糖量只有3.4%左右,含量不高。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,可促進鈣的吸收,有利于老年糖尿病患者對鈣的吸收,可預防因缺鈣引起的骨質疏松等疾病。(3)豆漿:大豆和豆干富含多種生理活性成分,具有增強免疫力、降血脂的作用;異黃酮能直接影響體內甲狀腺素、胰島素、胰高血糖素等激素的濃度,從而起到降低血糖、改善糖耐量的作用。需要注意的是,糖尿病腎病-微量白蛋白尿患者禁止喝豆漿。(4)茶:喝茶可以降低二型糖尿病的風險,因為喝茶可以影響葡萄糖代謝,防止血糖水平上升,同時可以防止自由基損傷,保護β細胞。喝茶的這些好處與茶葉中含有的多酚類物質不無關系。(5)果汁、蔬菜汁等富含維生素、微量元素和膳食纖維的飲料。如蔓越莓汁、檸檬汁、藍莓汁、芹菜汁等。
適合糖尿病人喝的飲料
糖尿病患者可以適量飲用飲料。糖尿病患者可以喝一些水、牛奶、豆漿、茶、果汁、蔬菜汁等。當他們的血糖控制良好時(空腹血糖在7.0mmol/L以下,餐后2小時血糖在10.0mmol/L以下,糖化血紅蛋白在7.5%以下)。(1)水:糖尿病患者要適當多喝水。但有腎功能不全和水腫的糖尿病患者,應適當控制飲水量。(2)牛奶:牛奶含糖量只有3.4%左右,含量不高。牛奶中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,可促進鈣的吸收,有利于老年糖尿病患者對鈣的吸收,可預防因缺鈣引起的骨質疏松等疾病。(3)豆漿:大豆和豆干富含多種生理活性成分,具有增強免疫力、降血脂的作用;異黃酮能直接影響體內甲狀腺素、胰島素、胰高血糖素等激素的濃度,從而起到降低血糖、改善糖耐量的作用。需要注意的是,糖尿病腎病-微量白蛋白尿患者禁止喝豆漿。(4
為你推薦