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捶球屬于有氧無氧混合運動嗎

導讀不屬于。有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉,這種運動可以提高心肺功能,消耗脂肪,增強肌肉力量,促進新陳代謝,有益于身體健康。而無氧運動則是指人體肌肉在沒有氧氣參與的情況下進行快速、高強度的運動,這種運動主要鍛煉肌肉的力量和爆發力,但會對身體健康造成一定的影響。捶球是一種需要全身肌肉協調、呼吸配合的運動,需要消耗大量的氧氣和能量,因此屬于有氧運動。

不屬于。有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉,這種運動可以提高心肺功能,消耗脂肪,增強肌肉力量,促進新陳代謝,有益于身體健康。而無氧運動則是指人體肌肉在沒有氧氣參與的情況下進行快速、高強度的運動,這種運動主要鍛煉肌肉的力量和爆發力,但會對身體健康造成一定的影響。捶球是一種需要全身肌肉協調、呼吸配合的運動,需要消耗大量的氧氣和能量,因此屬于有氧運動。

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