1通常情況下，人們在平躺時，全身的肌肉、骨骼和韌帶都處于放松狀態(tài)，特別是下肢擺脫了垂直重力的影響。此外，脊柱在休息時也處于松弛狀態(tài)，這使得骨骼在夜間得到了充分的休息。因此，早晨起床時身高通常會比晚上測量時高出1-2厘米。2人的身高在一整天中會有所變化，早晨的身高一般會略高于晚上。這與構成身高的關節(jié)組織和韌帶的松弛程度有關。脊柱的椎骨之間由具有彈性的椎間盤連接，這些椎間盤在受力時可以被壓扁，壓力消失后又恢復原狀。由于這種特性，經(jīng)過一天的勞動或長時間站立、行走后，椎間盤因受壓而變扁，導致脊柱縮短，身高降低。而一整夜的睡眠后，椎間盤恢復原狀，從而出現(xiàn)了早晨身高較高的現(xiàn)象。3關于人是否會隨著年齡增長而變矮，這種情況通常發(fā)生在40至45歲之后。在這個年齡段之前，人的身高是在增長的。如果你在年輕時就有身高降低的跡象，這可能是由于測量姿勢不正確，例如存在駝背或站立不直等問題。因此，你所觀察到的現(xiàn)象并非是不可逆轉的，而是可能由于測量方法不當造成的。