1. 閱讀導語：人們通常認為胖乎乎的嬰兒很可愛，但這種觀念可能隱藏著健康風險。2. 分析健康觀念：雖然健康的嬰兒應當強壯，但過度的體重增加可能預示著未來的健康問題。3. 講述小海的案例：一個四歲七個月的孩子，體重過重，BMI超過35，患有由肥胖引起的多種疾病，如高血脂、高血壓和脂肪肝，以及睡眠呼吸暫停綜合征。4. 描述悲劇發生：在旅館中，小海在睡眠中突然呼吸停止，不幸離世。5. 引入另一案例：8歲女孩因過度肥胖和不良飲食習慣被診斷為糖尿病，血糖水平遠超正常范圍。6. 闡述肥胖與疾病的關系：肥胖兒童容易患上代謝性疾病，并且管理飲食較為困難。7. 指出錯誤觀念：有些家長認為兒童時期胖沒關系，只要長大減肥即可，但這種想法忽略了早期體重問題可能帶來的長期影響。8. 提供育兒建議：家長應科學育兒，幫助孩子建立健康的生活和飲食習慣，避免過度溺愛導致健康問題。9. 強調保持正常體重的重要性：無論是兒童還是成人，維持正常體重對預防慢性疾病至關重要。