1. 遺傳因素：科學研究表明，遺傳在孩子生長發育中扮演著重要角色。它不僅影響骨骼系統的發育，還控制著身體的能量消耗，從而決定從脂肪中提取多少熱量。因此，如果父母身材較胖，子女胖的可能性也會增加。2. 營養失衡：孩子在成長過程中需要大量營養，以支持他們的發育。均衡的膳食能夠促進健康成長，但長期營養失衡則可能影響兒童的體格發展。肥胖并不總是因為攝入食物量多，更在于所吃食物類型。偏愛高脂肪食品和甜食的孩子更容易發胖。許多肥胖兒童偏愛奶油、漢堡包、炸薯條、可樂等高熱量但營養價值低的食物，這些不健康的飲食習慣可能導致他們體內鈣和碳水化合物的不足，以及糖和脂肪含量的過高。3. 缺乏運動：運動對于兒童的身體健康、體質增強至關重要。它能夠促進新陳代謝，提高呼吸、運動和心血管系統的功能，并對骨骼和肌肉的發展產生積極影響。然而，現代兒童往往因為居住在高樓大廈中，缺乏戶外活動，放學后多在家中看電視或玩游戲，很少參與集體活動，導致運動量嚴重不足。這不僅限制了能量消耗，而且伴隨著營養過剩，脂肪積累在身上也就不難理解了。此外，肥胖還可能與生活習慣、疾病等因素有關。因此，家長應為孩子提供一個有規律的生活環境，關注飲食、睡眠、運動等方面的平衡，以預防肥胖兒童的出現。