初一女生在選擇歌曲和視頻時，可以考慮一些積極向上、旋律歡快的作品，既能激發她們的表演欲望，也能幫助她們提高音樂素養和舞蹈技能。如《重逢的世界》是少女時代的一首經典歌曲，其歡快的節奏和積極向上的歌詞非常適合初學者。這首歌曲不僅旋律優美，還能夠幫助學生們更好地理解團隊合作的重要性。視頻地址：http://www.tudou.com/programs/view/6KxLl7yfOBk/

另一首推薦的歌曲是《GEE》，同樣由少女時代演唱。這首歌曲的節奏感強，非常適合初學者進行舞蹈編排。視頻地址：http://v.youku.com/v_show/id_XNzEwNjM2MjA=.html。通過學習這兩首歌曲的舞蹈，學生們不僅能提升自己的音樂和舞蹈技巧，還能增強團隊協作意識。

初一女生在學習舞蹈時，可以先從簡單的步伐開始，逐步過渡到復雜的動作。《重逢的世界》和《GEE》的舞蹈編排都較為簡單，適合初學者。在學習過程中，學生們可以互相幫助，共同進步，培養良好的團隊合作精神。

此外，這些歌曲和舞蹈還能夠激發學生們的學習興趣，提高他們的自信心和表現力。通過不斷地練習和表演，學生們將能夠更好地展示自己的才華，享受音樂和舞蹈帶來的樂趣。

在日常練習中，學生們還可以通過觀看其他優秀舞蹈團隊的表演，學習更多專業的舞蹈技巧。同時，他們也可以嘗試創作自己的舞蹈作品，發揮創意，展現個性。

總之，選擇適合初一女生唱跳的歌曲和視頻是非常重要的。《重逢的世界》和《GEE》是不錯的選擇，不僅旋律優美，還能夠激發學生們的學習興趣和團隊合作精神。希望學生們能夠在音樂和舞蹈的道路上越走越遠，享受學習的樂趣。