1. 不建議繼續使用過期的暖寶寶。通常，合格暖寶寶的有效期為三年左右。過期后，暖寶寶可能無法達到標稱的最高溫度或發熱時間縮短，這可能影響使用體驗，并可能導致皮膚燙傷。因此，出于安全考慮，過期暖寶寶應避免使用。2. 使用暖寶寶時，應注意不要與其他取暖設備，如電熱毯同時使用。入睡前，應避免將暖寶寶直接貼在身上，以防過熱造成皮膚傷害。3. 暖寶寶不應直接接觸皮膚，以防燙傷。使用時，避免在同一部位長時間粘貼暖寶寶。若出現皮膚不適，應立即停止使用，并尋求醫療建議。4. 暖寶寶不應貼在容易損壞的衣物上，如毛衣。使用時，確保暖寶寶貼緊衣物，防止內袋中的發熱材料泄漏。5. 暖寶寶僅限外用。使用時不要撕開內包裝，以防材料泄漏。不慎接觸眼睛時，立即用清水沖洗并就醫。誤食后，應立即催吐并尋求醫療幫助。詳情