嬰兒的代謝相對成人較為旺盛，體溫調節能力較差，自身散熱能力較弱，而體虛的寶寶也易出現此情況。在夏季，家長需要特別注意以下幾點：一、衣著寬松，通風透涼。寶寶的衣褲應寬大松軟，方便活動，同時具有良好的通風性。在氣溫高時，可以選擇穿背心短褲。衣料方面，應選用柔軟的棉、麻、綢、絲等材質，這些材質具有良好的吸汗散熱性能。此外，衣著的色調應以淺素的冷色為主，以減少熱輻射。二、飲食衛生，調攝合理。由于高溫影響，寶寶可能會食欲不振或厭食。因此，飲食應以柔軟易消化、清淡富營養為宜。建議適當多吃些新鮮蔬菜、瓜果及魚、蝦、瘦肉、豆制品等，同時還可常食清熱祛暑的蓮子粥、綠豆粥等。在出汗多的情況下，應及時補充水分和鹽分，但不宜過食冷飲。同時，要注意飲食衛生，防止發生腸道傳染病。三、采取措施，防暑避濕。寶寶居室應通風涼爽、安靜清潔，室溫保持在20℃~25℃，相對濕度在40％~60％。要保證充足的睡眠，每天不少于9~10小時。避免使用電風扇催睡，以防風寒誘發感冒。同時也不宜讓寶寶整天呆在空調房間里，以防引發空調病。晚上要洗個溫水澡，睡時用毛巾被蓋好腹部以防著涼誘發腹瀉。此外，出汗多時，濕衣汗衫要勤洗勤換以防暑濕并襲身生瘡痱。四、避熱就涼以防中暑。盛夏陽光強烈紫外線會灼傷皮膚陽光直射頭部還會引起中暑。因此建議在赤日當空的中午應在家歇息不宜帶孩子外出更不宜。如果必須外出請務必戴草帽或打傘并備足飲用水以及攜帶清熱解暑藥。