測(cè)量小肩寬的方法很簡(jiǎn)單，只需兩步：首先測(cè)量肩寬，將皮尺環(huán)繞于胸部包含手臂部分，取最高點(diǎn)，與地面保持水平；接著測(cè)量領(lǐng)圍，用皮尺在頸部喉結(jié)以下2厘米處圍繞一周，皮尺與頸部之間保留約可以放入兩個(gè)手指的空間為宜，量出的尺寸即襯衣領(lǐng)圍的尺寸。在青春期，男女生的身體發(fā)育特點(diǎn)有所不同。男生上體的圍、寬度增長(zhǎng)較快，尤其是胸圍和肩寬，年增長(zhǎng)值高峰分別為3.7厘米和1.6厘米。而女生則是下肢的圍、寬度增長(zhǎng)更快，大腿圍年增長(zhǎng)值的波峰為2.3厘米。11-21歲的女生大腿圍共增長(zhǎng)11.2厘米，比男生的大腿圍增長(zhǎng)值9.6厘米高出1.6厘米。由于這些差異，男女生在體型上也有所不同。男生的肩寬、胸圍比女生增長(zhǎng)速度快且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，因此總增長(zhǎng)量大，形成了上體寬粗、下肢細(xì)長(zhǎng)的體型；而女生的大腿圍增長(zhǎng)速度快且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，總增長(zhǎng)量大，形成了上體窄細(xì)、下肢粗短的體型。