新鞋磨腳時(shí)，可以嘗試用濕毛巾在磨腳的地方捂住幾分鐘，使該處皮質(zhì)變軟，然后用圓柱形物體如玻璃瓶子進(jìn)行搟壓，使皮質(zhì)更加平整貼合。若鞋子因太小而夾腳，可用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大。對(duì)于磨破的傷口，應(yīng)先用清水洗凈，然后涂抹消炎藥如紅霉素軟膏，并用無菌紗布包扎，以防感染。為了避免鞋子磨腳，買鞋時(shí)最好選擇前掌部分較寬，鞋底柔軟，能夠支撐足底弓形的鞋。試鞋時(shí)，應(yīng)該多走幾步，確保鞋子真正合腳。如果鞋子與腳部不吻合，就會(huì)容易造成磨損。此外，對(duì)于新鞋，可以先穿一雙厚一點(diǎn)的棉襪子來適應(yīng)，等鞋子穿松了，再穿薄一點(diǎn)的襪子。如果鞋子已經(jīng)購(gòu)買，但還有些磨腳，除了上述方法外，還可以使用后跟帖或者半墊來減輕摩擦。后跟帖一般含有硅膠成分，能增加潤(rùn)滑，減少摩擦，防止磨損。同時(shí)，它還可以起到保護(hù)后腳跟和吸汗的作用，增加舒適度。對(duì)于磨破皮的傷口，除了及時(shí)清潔和消炎外，還要避免再次磨損。可以選擇穿寬松、柔軟的鞋子，避免傷口受到二次傷害。如果傷口較深或者出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。