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當前位置：首頁資訊一頓飯多少卡路里?？

一頓飯多少卡路里?？

導讀2.每100克米飯大約提供116大卡的能量。3.如果您吃兩碗米飯，大約會攝入600大卡的熱量。4.一個成年人每天通常需要大約1800大卡的能量。5.減肥者應控制每日攝入的熱量在1500大卡以內。請注意：以上熱量估計基于一般情況，實際熱量可能因米飯的具體種類和烹飪方式而有所不同。

1. 一碗飯大約含有300大卡的熱量。2. 每100克米飯大約提供116大卡的能量。3. 如果您吃兩碗米飯，大約會攝入600大卡的熱量。4. 一個成年人每天通常需要大約1800大卡的能量。5. 減肥者應控制每日攝入的熱量在1500大卡以內。請注意：以上熱量估計基于一般情況，實際熱量可能因米飯的具體種類和烹飪方式而有所不同。

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