1. 在催芽向日葵種子之前，應先將種子晾曬，以減少外殼的水分。這個過程應避光進行，以免種子因陽光直射而失水。晾曬完成后，將種子浸泡在水中，讓其吸收足夠的水分，通常浸泡時間在幾小時到一夜之間。2. 吸水后的種子應被包裹在濕潤的紙巾中，并放置在適宜的溫度下以促進其發芽。一般來說，種子在3到15天后就會發芽。3. 種子可以直接播種。在土壤中挖一個深約5厘米的小洞，填滿水澆透后，將種子均勻地撒入洞中。4. 為了增強種子的活力，可以在播種前將向日葵種子晾曬，但應避免暴曬。晾曬后，種子應浸水吸水，如有需要，可以添加適量的激素來促進發芽。5. 向日葵種子的發芽時間通常在3到15天之間。發芽后，應保持養護環境的溫度在20到25℃，并適量提供光照，以輔助其生長。6. 收獲向日葵種子時，應在花期結束后大約半個月，當果實成熟時進行。可以用手采摘，或者使用紙袋或塑料袋承接，輕輕搖晃果實以使種子脫落。7. 種子發芽期間，從出苗到現蕾的階段稱為幼苗期，一般需要35到50天。這個階段是葉片、花原基形成和小花分化的關鍵時期。8. 種植向日葵種子時需要注意幾個要點：光照需求、適宜的種植季節、種子處理、播種方法、發芽與育苗等。確保保持適宜的溫度和濕度，并且適時澆水。