瘦臉的小竅門有哪些？現在的人都覺得小小的臉蛋是很精致的，所以人們都很注重瘦臉，其實生活中瘦臉的方法有很多，但是有沒有效果就因人而異了，下面分享瘦臉的小竅門有哪些？1. 瑜伽瘦臉法瑜伽從來都是愛美人士減肥的最佳選擇，原來，練習瑜伽動作不僅能塑造體形，還能成功瘦臉哦。瑜伽能讓臉部以及頸部的肌肉變得更加緊實有彈性，同時還能夠預防雙下巴以及頸部肌肉松弛等問題。2. 熱敷毛巾法使用毛巾敷臉，能夠有效地放松臉部的肌肉。假如再配合一些臉部運動，瘦臉的效果將會更好。需要注意的是每5分鐘要更換一次毛巾，每次熱敷10-20分鐘即可。3. 臉部伸展操法這個方法主要是去除雙下巴。具體做法是：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會擁有尖尖的下巴。4. 正確咀嚼法咀嚼方式也會影響臉型，不正確的咀嚼方式不僅會讓臉部變得不勻稱，甚至還會讓腮幫變得更加突出，這樣即使吃得再少也會感覺非常肥胖。因此正確地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能夠在牙齒兩側細細地咀嚼15-25下，細嚼慢咽，這樣才能夠擁有勻稱美麗的臉部。5. 勺子瘦臉法事先準備一把小鋼勺和一瓶小橄欖油，接著把橄欖油涂在小鋼勺的勺心和勺背。涂完后握住勺柄，輕輕拍打肌膚，再反過來用勺背貼緊臉部緊膚，輕輕按壓，再用勺背按摩臉部各個部位。做完以上幾點，你就會發現自己的臉真的變小了。6. 飲食瘦臉法想瘦臉不一定要節食，在日常的生活中，多吃某些消腫利濕的食物也是可以有效瘦臉的。強烈推薦的是薏米和紅豆。薏米和紅豆熬好后的薏米紅豆粥，可當作早餐或午餐，日常的飲食要注意清淡，忌食高鹽高熱量食物。同時利濕的蔬果含有的纖維素較多，能增進腸蠕利于排便，以此同時排出腸內過多的營養成分及代謝廢物，有利于減肥和清潔腸腔。所以應多吃白蘿卜、豆芽、黃瓜和冬瓜等食物，這對瘦臉會有非常好的效果。瘦臉小動作1. 手掌按摩瘦臉在地板上、墊子上或椅子上都可以進行。首先雙肉搓熱，在面部涂抹瘦臉精油，然后選擇一個舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把注意力集中在你的呼吸上，關注空氣從鼻孔中流入與流出。然后，把雙手掌心相觸快速摩擦，直到發熱，把雙手掌心捂在閉著的雙眼上，重復幾次，這樣可以舒緩視覺神經，放松雙眼以及眼部周圍的肌肉，有效去除眼周浮腫。2. 面部整體按摩同樣先涂抹精油，然后把雙手中指的食指與中指肚放在額頭中間，以畫小圈的方式來按摩你的額頭。接下來，手指順著眉毛輕輕移動到太陽穴處，進行輕緩柔的按摩。太陽穴是聚集導致我們頭痛的壓力與緊張的地方，對這個部位得特別重視。然后，手指從太陽穴下移到下顎骨的兩端，按摩顎部肌肉。最后，移動手指到臉頰，向上沿鼻翼兩側按摩到鼻子，重復幾次。這樣可以減輕壓力與緊張，尤其是放松太陽穴與顎部肌肉，緊縮臉部輪廓。以上就是瘦臉的小竅門，只要每天堅持做，你就會發現你離巴掌臉越來越近，快快動起來吧。