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一個月真的能瘦30斤嗎

導讀2.通常,健康減肥的速度是每周減少1到2斤。3.過快減重可能對身體健康產生不利影響。

1. 在一個月內減掉30斤體重幾乎是不可能的。2. 通常,健康減肥的速度是每周減少1到2斤。3. 過快減重可能對身體健康產生不利影響。

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