一般來說，父母身高較高的家庭，其子女通常也不會矮小。然而，如果孩子在成長過程中營養攝入不足，或者青春期的作息時間不規律，可能會導致骨骼生長板（骺線）提前閉合，一旦生長板閉合，孩子的身高增長就會受到限制。日本人的平均身高曾經一直較低，并因此受到他國嘲笑。日本政府為了解決這一問題，開始重視兒童和青少年的營養。在中小學階段推行了每人每天一杯牛奶的計劃。這一計劃對提高日本國民的平均身高產生了顯著效果。在數十年間，日本人的平均身高顯著提升，不少人對日本人的身高印象已經過時。實際上，當你走在日本的街頭，會看到很多年輕人或小學生，他們的身高并不矮，與中國相比也毫不遜色。這一點充分說明了鈣質對后天身高的重要影響。如果家庭忽視對孩子后天鈣質補充，即使孩子先天條件優越，其身高發展也可能受到限制。對于正處于青春期的孩子來說，加強運動是非常重要的。運動有助于骨骼更強壯，從而促進身高增長。許多家庭忽略了孩子的作息時間和日常運動情況。一些青少年在青春期喜歡熬夜，熬夜可能導致生長板過早閉合。生長板是判斷孩子能否繼續生長的關鍵指標。一旦生長板愈合，意味著骨骼生長基本結束，此時想要增高就非常困難了。家長應提醒孩子注意作息，并鼓勵他們進行跳躍運動或籃球等有助于增高的活動。有些孩子雖然父母身高較高，但在小學階段身高卻偏矮。這種情況并不罕見。如果孩子不挑食、不偏食，且生活習慣良好，他們的發育可能較慢。到了初中或高中階段，他們往往會經歷快速增長期。因此，沒有必要過度擔憂。如果家長仍然擔心，可以帶孩子去醫院咨詢專業醫生的意見。總的來說，雖然基因是決定孩子身高的主要因素，但如果后天養護不當，孩子的最終身高也會受到一定程度的影響。