孩子的身高在小的時候已經具有了初步的特征。那么，為什么父母都希望孩子長成大高個呢？這是父母的心理和世俗的看法。孩子的個子高，不僅是身體健康、力氣大的標志，還很引人注目給人留下良好的印象。將來進入社會后，無論是找工作、談戀愛還是開展社交，都容易得到他人的喜歡。與個子不高的人相比具有更多的優勢，這讓父母很有面子也很驕傲。孩子的身高除了遺傳的因素外，自身還具有以下特征：1、腳掌大腳是支撐人體行走的重要部位。不管身材高低都需要一雙與之相適應的腳掌?？茖W研究表明，人的身體與腳掌大小之間的比例為7:1。由此可見，從小就腳大的人具有長高的潛力。2、手指修長由于人體手指的長度與其身高成正比。所以很多的孩子在小的時候，就可以根據其手指的長度初步判斷出身高的大致范圍。如果孩子的手指越細越長，長大后個子就會越高。3、小腿較長小腿較長的孩子一般個子也比較高。由于小腿的四肢骨骼被拉伸變長，導致小腿比大腿更長，所以個子會更高。這是高個子孩子的共同特征。父母要怎樣做才能讓孩子長得更高？1）讓孩子保持充足的睡眠孩子的身高除了遺傳的因素外，后天的培養也很重要。每晚10點到凌晨2點這一時間段，正是孩子生長激素分泌的最好時間。如果能讓孩子在每晚10點以前入睡，那么充足的睡眠對孩子的身高發育十分有利。2）督促孩子多做有利于身體長高的運動如果要讓孩子身體長高，可以配合進行一些體育運動，讓身體的四肢骨骼進行良好的拉伸。跳繩、籃球之類的運動，不僅能促進身體伸展還能提升骨骼的骨密度，讓孩子的骨骼更健康。3）飲食要規律很多孩子長不高是因為飲食不規律造成的，有的孩子暴飲暴食體內堆積了很多的脂肪，給肝臟帶了很大的負擔。因為肥胖引起疾病的孩子越來越多了，這些都是因為沒有規律的飲食造成的。還有一些孩子是太挑食，好吃的吃的很多，不好吃的一口也不吃，身體的所需的營養也不夠，慢慢的孩子的身高也受到了影響。所以規律的飲食對孩子身高有著很重要的作用，按時吃飯，不挑食、不暴食、多吃青菜水果是每個孩子應該養成的飲食習慣。4）孩子多吃鈣含量高的食物由于骨骼的主要成分為鈣，它能有效幫助孩子生長發育。因此需要給孩子多吃牛奶、豆類等鈣含量較高的食物，并及時補充鈣片之類的營養物質。同時還需補充維生素D，以幫助鈣的吸收。雖然父母的遺傳基因對孩子的身高有著重要的影響，但通過后天的努力，特別是合理的飲食規律、良好的睡眠習慣，對孩子的身高也是有幫助的。在這些因素的相互作用下，孩子的身高不會太低，父母不必過分擔心。