人造板是一種以木材加工剩余物、小徑木、速生木材等為原料，通過加工制成的板材。人造板中的甲醛含量因生產工藝和原材料不同而有所差異。在人造板的生產過程中，為了提高板材的強度和穩定性，通常會使用含有甲醛的膠粘劑。因此，人造板中確實含有一定量的甲醛。但是，隨著環保意識的提高和技術的進步，許多人造板生產廠家已經采用了低甲醛或無甲醛的膠粘劑，以減少甲醛的釋放。甲醛是一種有害氣體，長期接觸高濃度的甲醛會對人體健康造成危害。因此，在選擇人造板時，應盡量選擇甲醛釋放量低的產品。目前，市場上的人造板產品按照甲醛釋放量的不同，可以分為E0、E1、E2等級別。其中，E0級別的甲醛釋放量最低，對人體的危害也最小。因此，在選擇人造板時，應優先選擇E0級別的產品。此外，在使用人造板時，還應注意通風換氣，以降低室內甲醛濃度。同時，可以擺放一些能吸收甲醛的植物，如綠蘿、吊蘭等，以凈化室內空氣。總之，雖然人造板中確實含有甲醛，但通過選擇低甲醛產品和采取一定的措施，可以有效降低甲醛對人體的危害。