1. 預防感冒：女性由于體質偏寒，在寒冷的冬季使用熱水袋溫暖腹部，不僅能起到保暖作用，還能促進血液循環，有效避免腹部受涼。2. 緩解痛經：痛經常常是由于脫落的子宮內膜牽拉引起的如返運小腹疼痛，熱水袋敷于腹部可以改善血液循環，從而減輕痛經癥狀。3. 暖腸胃、促進消化：從中醫養生的角度看，腸胃健康吸收就好，吸收好則脾胃強健，脾胃強健則氣世念血充足，氣血充足則人的精力旺盛，精力旺盛意味著身體的基礎代謝率高。因此，熱水袋敷肚子在某種程度上可以促進新陳代謝。4. 輔助減肥：腹部冰涼可能是腹部肥胖的一個原因，熱水袋能夠使小腹保持溫暖。在閑暇時，如躺著或看電視時將熱水袋放在肚子上，可以讓肚子溫暖起來，促進渣梁血液循環，這可能有助于減肥。然而，這種方法對于減肥的實際效果有限。真正想要減肥，還需要結合鍛煉和控制飲食。