上海四大副中心指的是徐家匯、花木、江灣-五角場、真如，而五大主城區包括莘莊、嘉定新城、松江新城、青浦新城、奉賢南橋。

徐家匯副中心位于上海市中心城區的西南部，是上海市著名的商業中心之一，擁有眾多購物中心和辦公樓?；靖敝行膭t毗鄰浦東新區政府，是一個集行政、文化、商業于一體的現代化區域。江灣-五角場副中心以五角場環島為中心，匯集了眾多高校和商業設施，充滿了年輕活力。真如副中心作為普陀區的發展重點，正在逐步崛起為一個新的商業和居住區。

在五大主城區方面，莘莊位于閔行區，是一個交通便捷、商業繁榮的居住區。嘉定新城作為上海市的西北門戶，以汽車產業和現代化居住為特色。松江新城則以其優美的自然環境和豐富的歷史文化資源著稱。青浦新城依托青浦工業園區的發展，正逐漸成為西郊的現代化新城。奉賢南橋作為奉賢區的政治、經濟、文化中心，承載著該區的主要城市功能。

這些副中心和主城區各具特色，共同構成了上海市多元化、層次化的城市格局。它們不僅承載著重要的經濟功能，也是居民生活和文化交流的重要場所。