1. 以165cm的身高和90斤的體重計(jì)算，你的體重指數(shù)（BMI）處于偏瘦的范疇。然而，BMI并未考量肌肉量、骨骼密度、整體體型和脂肪分布等因素，因此它并不能全面反映一個(gè)人的健康狀況。2. 體重的適宜程度不僅僅取決于BMI，還應(yīng)該關(guān)注其他健康指標(biāo)，如體脂率、肌肉量等。雖然體重過輕可能意味著營養(yǎng)攝入不足或消化吸收問題，但過重同樣可能與多種健康問題相關(guān)聯(lián)。保持一個(gè)健康的體重對(duì)于維護(hù)整體健康至關(guān)重要。3. 長期營養(yǎng)不良確實(shí)可能增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，包括某些類型的癌癥。與此同時(shí)，體重過重也與多種健康問題相聯(lián)系。因此，重要的是要通過均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)來維持一個(gè)適宜的體重。4. 如果你對(duì)自己的體重或健康狀況有所擔(dān)憂，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)專家。他們能夠提供專業(yè)的意見，幫助你制定適合你個(gè)人情況的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。